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봄철만 되면 호흡기 알레르기 환자들이 ​ 계절의 변화에 민감하게 반응한다. ​ 더구나 요즘같이 일교차가 크면 ​ 기관지 점막이나 ​ 코 점막이 예민한 호흡기 환자들은 보통 힘든게 아니다. ​ 게다가 ​ 꽃가루와 황사로 증상이 심해지기도 한다. ​ 그런데 일반 감기로 생각하여 ​ 그냥 넘기는 경우가 종종 있다. ​ 감기 증상과 유사한 천식이나 비염같은 ​ 알레르기 현상이 있는지 없는지 확인하여 ​ 제대로 된 처방을 받아보자. ​ ​ 1. 알레르기 비염은 무엇인가? ​ 진드기, 집먼지, 동물, 꽃가루 등의 항원이 코에 들어가 ​ 알레르기 반응을 일으켜 ​ 코막힘, 맑은 콧물, 재채기를 유발하는 질환 ※ 알레르기(Allergy) ​ 이상 면역 반응이 일어나는 현상. 과반응. ​ 생체 방어의 면역 반응이 오히려..

탄수화물에 진심인 대한민국 밥심이 곧 힘의 원천. ​ 밥을 먹었는데 또 먹을게 생각나고?? ​ 야식은 당연히 먹어야 하고?? ​ 이런 생각이 난다면 ​ 탄수화물 중독을 의심해 보자. [체크 리스트] ​ 내가 탄수화물 중독인지 체크해 보자! ​ ◎ 특정 음식을 먹기 시작하면 생각보다 많이 먹는다. ​ ◎ 과식으로 몸이 느려지거나 피곤한 시간이 많다. ​ ◎ 특정 음식을 먹지 않으면 불안, 초조 증상이 발생한다. ​ ◎ 부정적인 감정을 음식으로 해결하려 한다. ​ ◎ 식욕과 음식이 스트레스의 원인이 될 때가 있다. ​ ◎ 불쾌한 기분을 줄이거나 즐거운 기분을 위해 더 많이 먹는다. ​ ※ 위에서 3개 이상 해당되면 탄수화물 중독 의심 !! ​​ ​ 1. 탄수화물 중독이란 ? ​ 배불리 먹었는데도 무언가 더 ..

생존율 하위권에 속하는 ​ 악성 암인 ​ 췌장암! ​ 지금까지는 다른 암들에 비해 ​ 완전 관해에 이르는 치료제가 없다. ​ 하지만 ​ 새로운 치료제 개발은 계속되고 있으며 ​ 일부 치료제는 ​ 긍적적인 효과를 보이고 있다. ​ 췌장암 증상 ​ 췌장암 발견 ​ 췌장암 원인 ​ 췌장암 항암치료 및 수술 ​ 그리고 ​ 현재까지 개발되고 있는 췌장암 신약 치료제의 ​ 개발 현황에 대해 알아보자. ​ 생존율 하위권에 속하는 ​ 악성 암인 ​ 췌장암! ​ 지금까지는 다른 암들에 비해 ​ 완전 관해에 이르는 치료제가 없다. ​ 하지만 ​ 새로운 치료제 개발은 계속되고 있으며 ​ 일부 치료제는 ​ 긍적적인 효과를 보이고 있다. ​ 췌장암 증상 ​ 췌장암 발견 ​ 췌장암 원인 ​ 췌장암 항암치료 및 수술 ​ 그리고 ​..

만 40 세가 되면 ​ 대한민국 국민은 건강검진을 무료로 받게 된다. ​ 회사에서 복지 제도로 지원하는 ​ 건강 검진으로도 받을 수 있다. ​ 기초 건강 검사 중에 하나인 ​ 내분비계검사 ​ 당뇨검사 ​ 췌장효소검사 ​ 갑상선검사 ​ 신장기능검사 ​ 전해질검사 ​ 통풍검사 ​ 에 대해 알아보자. ​ 1. 내분비계 검사 ​ 1-1. 당뇨 검사 ​ 공복 혈당은 당뇨병을 진단하는 가장 기본검사. ​ 2회 이상 126 이상으로 나오면 당뇨병으로 진단. ​ 당화혈색소는 약 3개월 동안의 혈당 조절 상태를 보는 검사. 1-2. 췌장효소 검사 ​ 아말라아제 및 리파아제는 췌장에서 분비되는 효소로 ​ 췌장염, 담도질환 및 구강 내 질환 시, 상승함. 1-3. 갑상선 검사 ​ 갑상선은 신진대사 조절 기능을 하는 호르몬 ..

​ 만 40 세가 되면 ​ 대한민국 국민은 건강검진을 무료로 받게 된다. ​ 회사에서 복지 제도로 지원하는 ​ 건강 검진으로도 받을 수 있다. ​ 기초 건강 검사 중에 하나인 ​ 간기능검사/간염검사/심혈관계검사/근육효소검사에 대해 알아보자. ​ [ 간기능 검사 & 간염 검사란 무엇인가 ] ​ ​ 1. 간기능 검사 ​ 1-1. 간기능에 대한 기본 검사 ​ 1-2. AST. ALT의 상승은 ​ 간 실질조직의 손상 지표로 사용 ​ 1-3. 감마 GTP의 상승은 ​ 술, 약물복용, 간손상 및 담즙의 정체로를 보는 지표로 사용 ​ 검사 항목 참고 범위 Total bilirubin(총 빌리루빈) 0 ~ 1.2 mg/dl Direct bilirubin (직접 빌리루빈) 0 ~ 0.3 mg/dl Indirect bil..

일시적으로 회사를 퇴사하여 실업자 상태가 되거나 정년 퇴직 & 은퇴를 하면 ​ 직장가입자로서 납부하던 건강보험료는 ​ 지역가입자로 변경되어 지역보험료를 납부하게 된다. ​ 일반적으로 ​ 지역보험료를 더 많이 내는 경우가 많다. ​ 그런데... ​ 기존 직장보험료로 납부하는 방법이 있다면 ??!! 1. 퇴직자 & 은퇴자 & 정년 퇴직자 ​ 2. 이직이 잦은 단기 노동자 ​ 3. 비정규직 노동자 ​ 등과 같이 ​ 비교적 고용 형태가 불안정한 근로자들도 ​ 신청 가능하다. ​ 꼭!! 필수로 알아야 되는 ​ 월급쟁이들은 ​ '임의계속가입' 혜택 받고 절세하세요!! ​ 국민건강보험의 '임의계속가입' 제도에 대해 알아보자!! 1. '임의계속가입' 제도 취지 ​ 실업자에 대한 경제적 부담을 완화하고자 임의계속가입자 ..

'기다리게 해서 미안해' ​ '늦어서 미안해' ​ 등의 표현을 ​ 영어로 말한다면?? ​ " I'm sorry waiting for me. " ​ " I'm sorry I'm late. " ​ 로 표현할 수 있다. ​ 틀린 표현은 아니다. ​ 하지만 I'm sorry 의 느낌 자체가 ​ 어떤 피해에 대한 미안함의 표현으로 ​ 어느 정도 부정적인 분위기를 느끼게 한다. ​ 그렇다면 ​ I'm sorry 대신에 ​ 좀더 긍정적인 분위기와 ​ 상대방의 기분도 좋아지게 하는 표현이 있다면??? ​ 예시를 보자. " I'm sorry waiting for me. " ​ 기다리게 해서 미안해. ​ ⇒ " Thank you for waiting for me. " ​ " 기다려줘서 고마워." " I'm sorry fo..

2023년 8월부터 집중 단속하는 주차/지정차로/두 바퀴 차 단속에 대해 알아보자. 1. 주차 단속 1-1. 소화전 5m 이내 1-2. 교차로 모퉁이 5m 이내 1-3. 버스정류장 10m 이내 1-4. 횡단보도 1-5. 초등학교 정문 앞 어린이 보호구역 1-6. 인도 위 불법 주차, 정차 (새로 추가 : 7월 한 달 계도 기간 / 8월부터 시행) 2. 지정 차로 단속 2-1. 지정차로란? 도로의 왼쪽부터 순서대로 1차, 2차, 3차, 4차..라고 표시 1차로 - 추월차로 2차로 - 승용차, 승합차의 주행 차로 3차로 - 화물차, 특수자동차 등의 주행 차로 4차로 - 3차로 + 대형 승합, 특수 자동차 차선 추가 2-2. 고속도로 지정차로 위반 범칙금 및 벌점 이륜차 - 3만원 승용차 - 4만원 승합차 -..

Neither ​ 영어 회화 중에 ​ 말이 쉽게 나오지 않거나 ​ 금방 떠오르지 않는 단어 중에 하나이다. ​ 영어권 나라에서는 빈번이 사용되고 있는데도 말이다. ​ 영어 회화에서 부정적인 말에 동의할 때 사용하는 말로 ​ Neither ~ ​ 사용법을 알아보자. ​ 자연스럽고 가장 쉽게 사용하는 표현 방법을 ​ 아래 예시를 통해 알아보자. How to use ​ Neither + (앞 문장에서 반대 의미의) 동사 + 주어 ​ ​ A : " I didn't go." (안 갔어.) ​ B : " Neither did I. " (나도 안 갔어. = 나도 그래.) ​ ​ A : " I didn't like the restaurant." (그 식당 싫어.) ​ B : " Neither did I. " (나도 싫..

평소에 ​ "Thank you"를 ​ 본인이 자주 사용은 했지만, ​ 반대로 ​ "Thank you" 를 상대방에게 들었을 때에 ​ 마땅한 대답이 떠오르지 않아 못할 경우가 종종 있다. ​ "Thank you" 에 대해 You're welcome." ​ 이외에 다양한 표현들을 알아보자. For example, ​ you give a gift, ​ somebody says, “ Thank you.” How do you reply? ​ I hope you enjoy it. (네가 받은 선물을 좋아하길 바래.) I’m glad you liked it. ​ or ​ I’m glad you liked them. ​ (네가 선물을 좋아하니 기쁘네(좋네)) ​ You deserve it. ​ (너한테 어울려. / 넌..